Gezielt fit.

Ernährungsberatung

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Sie möchten Gewicht reduzieren oder sich einfach gesünder und ausgewogener ernähren?

Auf Grundlage eines Ernährungsprotokolls analysieren wir zunächst Ihre bisherigen Essgewohnheiten, um herauszufinden, wo die Schwächen Ihrer Ernährung liegen. Darauf aufbauend erstelle ich Ihnen einen individuellen Ernährungsplan, der Ihnen hilft, Ihr Ziel schnellstmöglich aber gesund und nachhaltig zu erreichen.

Auf Wunsch mache ich mit Ihnen ein Einkaufstraining in Ihrem Supermarkt, um die Fallen beim Einkaufen aufzudecken und Ihnen Alternativen zu verschiedenen Nahrungsmitteln aufzuzeigen.

Entdecken Sie, wie sich die richtige Ernährung auf Ihr Wohlbefinden und Ihre Leistungsfähigkeit auswirkt!

 

  • Ernährungsanalyse (mit Kühlschrank-Check)
  • Ernährungscoaching
  • Einkaufstraining im Supermarkt
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